Uma dor nas costelas não deve ser negligenciada. O pior acontece quando é algo que se prolonga no tempo, o que pode levar a complicações futuras.
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Esta lesão nos músculos intercostais poderá ter sido provocada por algum esforço na atividade desportiva, desde o ténis até ao ioga.
Segundo o Health Digest, tossir e respirar pode ser doloroso. Poderá até mesmo progredir para uma dor nos ombros ou outras parte do corpo. Em alguns casos, é algo tratável com recurso a medicamentos de venda livre, como é o caso do ibuprofeno, ou sacos de água quente.
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Se for algo mais grave, poderá agravar a sua respiração. Fumar é algo a evitar nesta altura. Quando respira e tensiona estes músculos na zona das costelas, a respiração poderá ser algo superficial. Desta forma, poderá levar a complicações como pneumonia e outras infeções.
Deverá fazer exercícios de respiração, como suster o ar durante 10 segundos. Até o problema passar evite a prática desportiva, aconselha o Notícias ao Minuto.
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