Movimentos bruscos, aceleração, travagem, curvas e contracurvas são momentos numa condução que podem gerar mal-estar nas pessoas mais sensíveis.
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Quanto mais sinuoso for o percurso maior é a probabilidade de enjoar ao andar de carro. Os sintomas podem ser distintos: náuseas, vómitos, suores frios, vertigens, perda de equilíbrio, tonturas, dores de cabeça e fadiga, refere o NCultura.
Cinetose é o nome específico do distúrbio vulgarmente conhecido por enjoo do movimento. Aplica-se às náuseas geradas pelo movimento de qualquer tipo de transporte. No entanto, ao andar de carro são os mais comuns.
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“O conjunto de órgãos do ouvido interno são responsáveis pelo equilíbrio, havendo uma ligação. Enquanto o corpo está parado, o carro encontra-se em movimento. São assim enviadas pela visão e nervos periféricos e não existe capacidade de as descodificar. O enjoo acontece, porque o sistema vestibular não consegue interpretar corretamente as informações que recebe”, explica.
A informação contraditória origina no cérebro uma confusão que está na origem do desenvolvimento dos vários sintomas. O condutor não costuma enjoar, porque tem que se concentrar na tarefa de conduzir. Como se tem o foco na condução, o cérebro do condutor dificilmente despoleta os sintomas associados à cinetose, pode ler-se.
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É comum nas grávidas, mas não só. As pessoas que tendem a sofrer de enxaquecas regulares ou que sofrem de vertigens também tendem a ter os sintomas deste distúrbio. Uma pessoa que sofra de ansiedade, também é mais suscetível. Além disso, há ainda a referir que as crianças entre os 2 e os 12 anos também têm tendência para apresentar os sintomas, descreve.
Para tal, deve adotar-se uma condução defensiva para que se possa ter uma viagem tranquila e suave. Procurar manter velocidades constantes e tornar o percurso o menos sinuoso possível ajudará.
Uma outra estratégia é fixar o olhar em determinados pontos no horizonte de visão, num espaço exterior ao carro. O lugar do “pendura” é melhor opção do que os bancos traseiros, porque é mais fácil focar um determinado ponto no exterior. Além disso, sentirá menos as oscilações do veículo.
Existem comportamentos que deve evitar, como ler, escrever ou usar o telemóvel durante a viagem. Não faça refeições pesadas antes de iniciar viagem, nem coma com o carro em movimento. Não fume dentro do carro, nem beba bebidas alcoólicas. Apenas deve beber água durante a viagem, afirma.
Caso a viagem seja longa, será importante fazer algumas pausas ao longo do percurso.
Pode ser necessário recorrer a comprimidos específicos para prevenir enjoos, para tratar os sintomas diretamente. Uma opção mais natural é usar comprimidos de gengibre. Usar adesivos específicos pode ser outra opção, mas deve sempre consultar um médico.
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