Passamos quase uma vida a dormir, por isso é conveniente sabermos quando devemos trocar de colchão. É importante um de qualidade para que possamos assegurar o descanso de que o corpo necessita.
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O colchão é um elemento essencial que nos permite ter uma boa noite de sono. A durabilidade do colchão é um dado relevante, mas há muitas outras variáveis que devem ser consideradas.
Há sinais que devem ser interpretados, de acordo com o NCultura: “Pode originar insónias, contribuir para um mal-estar constante, causar cansaço, irritação, falta de concentração, entre outras consequências”.
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1. Validade: Não são só os alimentos que têm prazo de validade. Os colchões também têm. Um colchão tem tempo de vida útil. Geralmente, um colchão deve ser substituído a cada oito anos. No entanto, os colchões apresentam características distintas, o que lhes pode dar uma vida mais longa ou mais curta.
2. Alergias: Por mais que limpe, ele acaba por acumular poeiras, ácaros e bactérias. Por isso, os espirros, o pingo no nariz e o desconforto podem ser originados pelo colchão.
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3. Cansaço, sono e dores no corpo: Estes sintomas podem acontecer também se estiver com mais stress ou preocupado com alguma coisa e não consegue dormir bem. No entanto, provavelmente, a razão estará no colchão, se a sensação de cansaço e de dores é recorrente.
4. Desníveis: É inevitável. O peso do corpo, ao longo dos anos, origina esse problema. Será mais rápido, se ele não for virado de modo frequente.
5. Firmeza: Acontece com o tempo, devido ao uso constante. As molas acabam por perder força, a espuma do colchão pode perder a forma, as fibras irão comprimir com o tempo.
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