Volta e meia fica com a barriga inchada e não sabe porquê? Provavelmente, come ou bebe algo que o deixa nesse estado.
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Porém, pode ser um sintoma da síndrome do intestino irritável. É desconfortável e incómodo. Mas, se fizer ,umas alterações na sua alimentação é possível aliviar o inchaço, como explica Nichola Ludlam-Raine, uma dietista, ao jornal DailyMail.
Para ajudar, a especialista fez uma lista com os alimentos e bebidas que devem mesmo ser evitados ou, no máximo, limitados se quiser controlar este sintoma: “sumos e outras bebidas com gás, café, álcool, batatas, massa e outros alimentos com amidos”.
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