Dormir mal, alimentação desregulada e stress crónico são algumas das causas apontadas por especialistas
O metabolismo fornece energia, de forma constante, para funções básicas do organismo, como respiração, circulação sanguínea, digestão de alimentos, gestão dos níveis hormonais e regulação da temperatura corporal.
Quem tem um metabolismo lento precisa de menos calorias para o organismo funcionar, enquanto um indivíduo com metabolismo acelerado queima muitas calorias rapidamente, mesmo que esteja em repouso.
No entanto, como saber se o seu metabolismo é lento? Cada corpo é diferente e, por isso, os sinais e sintomas de um metabolismo lento podem variar individualmente, indica a Unilabs.
Os sintomas mais comuns de metabolismo desacelerado incluem fadiga, problemas digestivos, ganho de peso com facilidade e dificuldade em perder peso mesmo com a prática de exercício físico.
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