Saúde

Sabe como parar os soluços? Esta dica pode ajudá-lo

NOTÍCIAS DE COIMBRA | 3 meses atrás em 29-11-2023

Os soluços parecem sempre surgir nos momentos mais inoportunos. Assim como um ataque de espirros, uma vez que começam, há pouco que possamos fazer para evitá-los.

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O médico Jason Singh oferece dicas várias dicas desde controlar dores de cabeça até parar sangramentos nasais, ataques de pânico e muito mais. Para parar os soluços apresenta três passos que envolvem um copo de água gelada. Primeiro, gargareje com água, o que interromperá as mensagens de soluço do corpo.

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Em seguida, engula lentamente a água, mas não de uma só vez. Em pequenas quantidades, um pouco de cada vez. Aliviará temporariamente os espasmos no diafragma.

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A melhor maneira de evitar soluços é, em primeiro lugar, estar atento aos hábitos ou comportamentos que podem desencadeá-los. Isto inclui comer ou beber em ritmo acelerado, comer demais, esticar demais o pescoço, ou experienciar medo, excitação ou stress. Em vez disso, tente comer mais devagar e com moderação, lê-se no HealthDigest.

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