A marca PHIVE – Health & Fitness Centers encerrou temporariamente os seus espaços, devido ao surto do vírus Covid 19 mas continua a ajudar na prática de exercício físico. Aliás, os conteúdos que disponibiliza nas suas redes são agora para toda a comunidade, sócios e não sócios.
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Todos os dias pode assistir a aulas em directo, dicas de treino, nutrição e lifestyle para que não deixe a prática de exercício físico nestes dias de quarentena, ou se for o caso, iniciar a sua prática no mundo do fitness.
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Consegue fazer todas as aulas com objectos que tem em casa, como garrafas de água ou pacotes de arroz, não tem desculpas para estar parado. As aulas são de várias modalidades, de treino funcional a yoga ou Pilates e até treino para grávidas.
Há um novo mundo para descobrir nas páginas de Facebook e Instagram do PHIVE.
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