“Que iogurte és tu?” é o nome da nova campanha que pretende dar a conhecer os diferentes tipos de iogurte e leites fermentados e os seus benefícios na nossa alimentação diária, em colaboração com a Associação Portuguesa de Nutrição (APN). A campanha convida todos os portugueses a descobrir que tipo de iogurte ou leite fermentado são tendo em conta o seu perfil e necessidades pessoais, e a perceber por que motivo são estes alimentos essenciais para um estilo de vida saudável.
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Dados do último Inquérito Alimentar Nacional e de Atividade Física (2015-2016), referem que um português consome em média 61g de iogurte e leites fermentados por dia. O grupo etário que mais consome estes alimentos é o das crianças, com um consumo de 87g/dia e o que menos consome são os idosos, com um consumo de 38g/dia. De facto, o iogurte é um alimento versátil e que está presente na nossa alimentação desde tenra idade pelos benefícios que oferece nas diferentes fases de vida.
“Sendo um lacticínio, o iogurte destaca-se pelo seu conteúdo rico em cálcio, sendo igualmente uma boa fonte de potássio, fósforo, magnésio e zinco. Além de ser uma boa fonte de cálcio, facilita a absorção deste micronutriente pelo organismo, ajudando na mineralização e formação ósseas, sendo de extrema importância durante a gravidez, lactação, infância e na menopausa de forma a garantir um adequado desenvolvimento de ossos e dentes e prevenir doenças como a osteoporose” refere Célia Craveiro, Presidente da Direção da Associação Portuguesa de Nutrição. “No entanto, sentimos que a população não tem uma perceção clara destes benefícios, o que nos leva a esta campanha, que pretende dar a conhecer as vantagens deste alimento e a reforçar a relação de todos nós com ele” acrescenta.
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A campanha vai viver no meio digital, através das redes sociais, parcerias com influenciadores e de site próprio, onde será possível descobrir qual o nosso perfil de iogurte tendo em conta a nossa personalidade. Basta responder às 10 questões do quizz para saber se é o natural, grego, aromatizado, magro, infantil, probiótico, coração ou proteico. Descubra o seu em: www.queiogurteestu.pt
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