Há um que acaba por ser mais saudável do que o outro. Saiba qual.
PUBLICIDADE
As duas receitas acabam por ser idênticas no modo de preparação. A principal diferença está no facto de um ser cozido com casca, o outro sem.
De acordo com a Gastrolab, os ovos cozidos são mais saudáveis.
PUBLICIDADE
“Um ovo cozido acaba por ter em média 70 calorias. Já os ovos escalfados têm, em média, 93 calorias. Ainda assim, qualquer uma das opções é considerada saudável”, lê-se no Notícias ao Minuto.
Um dos truques para cozinhar um ovo escalfado é adicionar um pouco de vinagre à água.
PUBLICIDADE
Já no ovo cozido, deve baixar a temperatura assim que a água esteja a ferver.
Related Images:
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
