O tremor é uma resposta involuntária do corpo que ajuda a gerar calor quando sentimos frio.
A Dra. Natasha Bhuyan, médica de família, explica que este mecanismo ocorre através de contrações musculares rápidas que aumentam o metabolismo do corpo, ajudando a manter a temperatura interna.
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Embora seja eficaz, o tremor consome muita energia, o que pode resultar numa sensação de cansaço rápido. Este processo funciona como uma defesa natural para evitar que a temperatura do corpo caia demasiado e chegue a um estado perigoso, como a hipotermia.
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O cérebro, através de uma região chamada hipotálamo, é responsável por monitorizar e regular a nossa temperatura interna. Quando o hipotálamo deteta uma queda na temperatura, envia sinais para os músculos, forçando-os a contrair-se rapidamente, o que provoca o tremor, afirma o Popular Science.
A temperatura a partir da qual começamos a tremer varia de pessoa para pessoa, mas em média, o tremor começa quando a temperatura do corpo desce abaixo de 36,5 a 37 graus Celsius. Factores como a idade, o percentual de gordura corporal e a capacidade de adaptação ao frio também influenciam esse ponto de limiar. Por exemplo, crianças e pessoas mais velhas podem começar a tremer mais cedo devido a uma menor capacidade de regular a temperatura corporal.
Embora o tremor seja geralmente uma reação do corpo ao frio, ele também pode ocorrer em outras situações, como o stress ou doenças. O cérebro que regula a temperatura também responde a situações de ansiedade ou medo, o que pode fazer com que o corpo trema.
Quando estamos com febre, o tremor é uma forma de o corpo tentar aumentar a sua temperatura interna para combater uma infeção. No entanto, se o tremor continuar mesmo depois de tentarmos aquecer o corpo, especialmente em pessoas mais velhas, pode ser sinal de algo mais grave, como hipotermia ou uma infecção grave. Se o tremor vier acompanhado de sintomas como cansaço extremo, febre ou dores no corpo, é importante procurar assistência médica para avaliar a situação.
Portanto, da próxima vez que sentires o corpo a tremer ao enfrentar o frio, sabes que é uma resposta natural do corpo a tentar manter a temperatura interna estável. Porém, se o tremor persistir ou estiver acompanhado de outros sintomas, é importante estar atento e procurar ajuda médica, especialmente se houver risco de hipotermia ou infeção grave.
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