Saúde
O erro que todos cometem: Conter um espirro pode provocar lesões no ouvido, olhos e até garganta
Imagem: depositphotos.com
Todos já passámos por isso: estar numa reunião, nos transportes públicos ou em plena maquilhagem e sentir aquele espirro prestes a acontecer.
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A tentação de o conter é grande, mas especialistas alertam que o melhor é mesmo deixá-lo sair. Aguentar um espirro pode não ser apenas desconfortável — pode ser prejudicial para a saúde.
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Espirrar é um reflexo natural e necessário, cuja função é libertar o nariz de partículas irritantes como poeiras, pólen, fumos ou vírus. Quando tentamos travar esse mecanismo, impedimos o corpo de cumprir um processo essencial de defesa. E há riscos.
Ao suprimir um espirro, a pressão que deveria ser libertada para o exterior é redirecionada para dentro do corpo, podendo afetar zonas sensíveis como os ouvidos, os olhos ou até a garganta. Em casos raros, pode mesmo causar a rutura de tímpanos, vasos sanguíneos nos olhos ou, em situações extremas, levar a pequenas hemorragias internas. Ainda que os efeitos mais graves sejam pouco comuns, os médicos concordam: não vale a pena arriscar, como se lê na Healthline.
Por isso, da próxima vez que o espirro ameaçar aparecer num momento inconveniente, opte por uma abordagem segura: use um lenço ou, se não tiver um à mão, cubra o nariz e a boca com o antebraço. E não se esqueça de lavar as mãos ou usar gel desinfetante logo a seguir — tanto por si como pelos outros.
Espirrar pode parecer um gesto banal, mas é uma das muitas formas engenhosas do corpo se proteger. O melhor mesmo é deixá-lo fazer o seu trabalho.
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