Com a chegada do verão, regressa também um dos sons mais icónicos das praias portuguesas: “Bola, olha a bolinha!”. Mas atenção, uma bola de Berlim com creme pode conter até 600 calorias, o equivalente a uma refeição completa.
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
A revelação foi feita no programa Soma e Segue, de Manuel Luís Goucha, e deixou muitos surpreendidos. Este doce tradicional tem, por exemplo, o mesmo valor calórico que quatro fatias de pizza ou um hambúrguer com batatas fritas.
PUBLICIDADE
Apesar disso, os especialistas sublinham que não é necessário eliminar este prazer de verão da alimentação. O mais importante é manter o equilíbrio e optar por um consumo consciente. Uma bola de vez em quando, inserida numa alimentação variada, não traz mal ao corpo.
Assim, antes de dar a primeira dentada, lembre-se: o sabor sabe ainda melhor quando é saboreado com moderação.
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
