A partir da próxima terça-feira, dia 28 de abril, o Município de Montemor-o-Velho volta a desafiar a população a melhorar a condição física e reforçar o estilo de vida saudável com o programa desportivo municipal “Ativo…em casa”.
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A iniciativa vai contar com duas aulas semanais transmitidas em direto no Facebook do Município. Às terças e quintas-feiras, a partir das 10 horas, os professores de desporto da Autarquia voltam a exercitar a população, agora digitalmente, na versão “em casa”, com diversos exercícios de intensidade moderada, que podem ser efetuados por todas as faixas etárias.
A par da atividade física, que pode ser acompanhada em direto ou seguida mais tarde a partir dos diversos canais de comunicação do Município, “Ativo…em casa” vai proporcionar conselhos úteis à população. Desporto, atividades lúdicas, estratégias para combater o stress, cuidados a ter na propagação da covid-19 e sugestões de nutrição e bem-estar são algumas das sugestões que querem ajudar a ficar “Ativo…em casa”.
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