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Lazer

“Lousã a Mexer +” com maiores de 55 anos

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Depois da pausa de verão, a Câmara Municipal da Lousã retomou as atividades do Projeto “Lousã a Mexer +”, tendo sido registada uma elevada adesão, nomeadamente na aula de zumba que contou com a presença de mais de duas dezenas de alegres e entusiastas participantes.

Este programa de atividade física sénior é destinado a seniores do concelho com 55 ou mais anos de idade.

A principal novidade deste ano, é a introdução da Boccia nas atividades disponibilizadas, sendo que é também disponibilizada a frequência de Hidroginástica, Aulas de natação, Natação livre, Zumba Sénior, Aerogym, Ginástica, Caminhadas e Pilates.

Por apenas 3€ mensais, os utentes podem participar em cinco aulas semanais, podendo escolher qualquer uma das atividades propostas.

As inscrições para participar no programa poderão ser efetuadas na receção da Piscina Municipal, nos dias da semana das 8h às 13h30 e das 15h às 21h30 e aos sábados das 9h às 13h e das 15h30 às 18h30.

Todas as atividades são adaptadas às faixas etárias e orientadas por professores devidamente qualificados, sendo as mesmas também articuladas com as IPSS do Concelho, para que os seniores que se encontram nestas instituições também possam integrar este projeto.

De referir que, durante o último ano, esta iniciativa promovida pela Câmara Municipal registou a participação regular de cerca de 200 munícipes

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