A Convenção Soul Fitness está de regresso ao Pavilhão Municipal do Luso, dia 25 de outubro, num dia inteiramente dedicado ao fitness, à dança e à atividade física.
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Com aulas de masters e de estúdio para profissionais e amadores, o requisito essencial para a participação é a boa disposição para experimentar estilos tão diversificados como o Bodybalance, o Afro House, Dance Fusion Fit, Funk, Zumba, Step, Breakdance ou Choreography, entre outros. As inscrições já estão a decorrer.
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Com o slogan “Liga-te à nossa energia”, a Convenção Soul Fitness propõe mais um dia vibrante de energia, conduzido por um painel de instrutores enérgico e desafiante, num programa ininterrupto, com masters e aulas de estúdio a toda a hora.
Do Bodybalance, que combina o Yoga, com o Tai-Chi e Pilates, trazido por Vanessa Azevedo, André Ferreira e Margaret Leal, ao Afro House, com Jony Fernandes, do Yourfit Fight, com Marisol Domingues e Serafim Ventura, ao Treino Funcional, com Ivo Fraga e Miguel Cunha, do Funk, de Jéssica Rodrigues, ao 231 Dance, com Bárbara Duarte.
Nas masters, há espaço ainda para Dance Fusion Fit, com Nuno Carvalho, e uma mega aula de Zumba, com Yennifer Campos, Diogo Madaleno, Débora Abreu, Rita Tovar e Fernanda Ferreira.
As aulas de estúdio trazem, nesta edição, várias novidades. A Calistenia, com Daniel Ortiz, um método de treino que que utiliza o peso do próprio corpo para trabalhar a força e resistência muscular, a Eletroestimulação, com João e Bruno Rosas, o Breakdance, com a atleta olímpica Vanessa Marina, Choreography, com Jojo, Pilates, com Vera Simões, Body & Soul Dance, com Sara Santos, e Step, com Débora Abreu.
As inscrições estão a decorrer, na plataforma https://participacaopublica.cm-mealhada.pt/soulfitness/, com preços diferenciados por data (desconto até 15 de outubro) e para grupos a partir de cinco elementos. Os jovens estudantes ou residentes no concelho da Mealhada, até aos 30 anos, têm entrada gratuita.
A Convenção Soul Fitness está em processo de certificação pelo Instituto Português do Desporto e Juventude, de modo a possibilitar aos participantes créditos para revalidação do seu título profissional.
A Convenção Soul Fitness é uma das iniciativas dinamizada pela Juventude Zona 231 que procura promover um estilo de vida saudável junto da população, nomeadamente, dos jovens.
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