Universidade
Estudante da Universidade de Coimbra cria plataforma revolucionária para salvar a saúde mental dos alunos
O UniMind é uma nova plataforma digital gratuita, criada por Marta Graça, estudante do Mestrado em Intervenções Cognitivas-Comportamentais em Psicologia Clínica e da Saúde na Universidade de Coimbra, com o objetivo de apoiar a saúde mental dos estudantes universitários.
O projeto surge como resposta ao aumento de sintomas como ansiedade, burnout, depressão e solidão entre estudantes do ensino superior, muitos dos quais desconhecem os serviços de apoio psicológico disponíveis ou não sabem por onde começar.
A plataforma disponibiliza ligações diretas aos serviços de apoio psicológico de todas as universidades públicas portuguesas, listas de psicólogos com preços acessíveis elaboradas pela ANEP, linhas telefónicas de apoio como o SOS Estudante e conteúdos informativos sobre temas como o acesso ao cheque psicólogo, a escolha do terapeuta certo e o que esperar das primeiras consultas. Além disso, inclui guias e materiais digitais baseados em evidência científica sobre ansiedade, ataques de pânico, procrastinação e outros temas relevantes para o bem-estar emocional dos estudantes.
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O UniMind tem vindo a ganhar visibilidade e já foi divulgado por plataformas como a Uniarea, a Ryse Portugal e diversos núcleos de estudantes universitários. A iniciativa pretende facilitar o acesso dos estudantes a recursos de saúde mental, promovendo o bem-estar psicológico e emocional no contexto académico.
O UniMind pode ser consultado aqui.
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