Ficar preso no trânsito, um pesadelo diário para muitos, pode trazer consequências inesperadas para a saúde.
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Um estudo publicado no Journal of Urban Economics revela que o congestionamento pode influenciar não só a qualidade de vida, mas também as escolhas alimentares, resultando, eventualmente, no aumento de peso. A pesquisa foi realizada em Los Angeles, EUA, e identificou uma relação entre o tempo perdido no trânsito e o aumento no consumo de fast food.
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A investigação concluiu que as pessoas que enfrentam longos períodos de tráfego têm maior probabilidade de optar por alimentos de rápido consumo, como as famosas refeições rápidas, ao invés de prepararem refeições em casa. O estudo sugere que o tempo reduzido disponível, causado pela perda de tempo no trânsito, dificulta a realização de compras de supermercado e o planeamento de refeições. Como resultado, muitos recorrem à comida rápida, uma escolha fácil, mas prejudicial, pode ler-se na Men’s Health.
De acordo com os dados, este fenómeno resulta num aumento de 1% nas visitas aos fast foods em Los Angeles, o que equivale a 1,2 milhões de acessos anuais a esses estabelecimentos. O estudo revelou ainda que o aumento é mais significativo no final da tarde, entre as 17:00 e as 19:00, quando os congestionamentos são mais intensos. Nesse período, as pessoas, cansadas de um longo dia, acabam por fazer uma pausa no primeiro local disponível para comprar algo rápido e fácil, como um lanche de fast food.
Além disso, o estudo também aponta para as consequências à saúde causadas pela exposição prolongada à poluição do ar e ao ruído do trânsito, ambos fatores associados ao aumento do risco de doenças cardiovasculares e metabólicas. O consumo excessivo de fast food, por sua vez, contribui para o aumento de peso e o desenvolvimento de doenças como a obesidade e o diabetes tipo 2.
Portanto, além de atrasar os compromissos diários, o trânsito pode, indiretamente, estar a prejudicar a saúde dos indivíduos, levando ao aumento do peso e à adoção de hábitos alimentares menos saudáveis. Para quem enfrenta esse problema regularmente, a recomendação passa por tentar planear melhor o dia e procurar alternativas mais saudáveis, mesmo nas situações mais imprevistas.
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