A dor nas costas do lado esquerdo é um problema comum que pode ter várias origens, desde lesões musculares simples até condições mais graves, como pedras nos rins ou fraturas nas costelas.
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Especialistas alertam que, quando a dor é intensa ou prolongada, deve ser procurado de imediato atendimento médico.
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Segundo a Tua Saúde, as principais causas de dor no lado esquerdo das costas incluem:
1. Lesão muscular
A maioria das dores nas costas tem origem muscular, muitas vezes causada por má postura, esforços repetitivos, levantamento de pesos ou pancadas na região. A dor costuma agravar-se com o movimento, causando sensação de peso ou aperto, podendo interferir nas atividades diárias.
Como aliviar: Aplicar compressas mornas, usar pomadas anti-inflamatórias, evitar esforços e manter a postura correta. Alongamentos regulares também ajudam.
2. Hérnia de disco
Ocorre quando um disco da coluna se desloca ou se rompe, comprimindo os nervos da região. Pode causar dor localizada ou irradiada para pernas e braços, acompanhada de formigueiro ou sensação de fraqueza.
Como aliviar: Tratamento médico com fisioterapia ou medicamentos analgésicos/anti-inflamatórios; em casos graves, cirurgia pode ser necessária.
3. Compressão do nervo ciático
Pode resultar de problemas na coluna, incluindo hérnia de disco. Provoca dor que irradia para a perna e o pé, com formigueiro ou pontadas.
Como aliviar: Alongamentos, terapia de frio-calor e acompanhamento médico em caso de dor persistente.
4. Pedra nos rins
Causa dor intensa e súbita, frequentemente acompanhada de náuseas, vómitos ou ardor ao urinar. A dor não alivia com repouso e pode irradiar para ambos os lados.
Como aliviar: Procura imediata de assistência médica ou pronto-socorro. O tratamento pode incluir medicação ou cirurgia.
5. Fissura ou fratura das costelas
Pode surgir de pancadas ou desgaste ósseo, provocando dor súbita ou persistente, especialmente ao respirar. Mais comum em idosos e atletas de alto impacto.
Como aliviar: Avaliação médica com Raio-X e tratamento com analgésicos.
6. Infarto
Embora raro, um infarto pode causar dor nas costas do lado esquerdo, normalmente acompanhada de dor intensa no peito que irradia para o braço e ombro.
Como agir: Contactar imediatamente o SAMU (192) ou dirigir-se a um pronto-socorro.
7. Escoliose
Desvio lateral da coluna, podendo causar dor persistente, ombros ou quadril desnivelados. Pode resultar de má postura ou sedentarismo.
Como tratar: Exercícios, fisioterapia, colete ortopédico ou cirurgia, conforme o grau do desvio.
8. Osteoporose
Enfraquece os ossos da coluna, aumentando o risco de fraturas e dor súbita. Mais comum em mulheres após os 50 anos.
Como tratar: Medicação, suplementos de cálcio e vitamina D, alimentação adequada e acompanhamento médico.
9. Pleurite
Inflamação da membrana que cobre o pulmão esquerdo, provocando dor nas costas e no peito, tosse e dificuldade respiratória.
Como tratar: Remédios anti-inflamatórios ou antibióticos (caso bacteriana) e fisioterapia respiratória, conforme indicação médica.
10. Cancro na coluna
Pode causar dor persistente, formigueiro ou queimação, originando-se em metástases ou tumores primários da coluna.
Como tratar: Orientação de oncologista, podendo incluir quimioterapia, radioterapia ou cirurgia.
Durante a gestação, a dor nas costas é frequente devido às adaptações do corpo para suportar o bebé, afetando sobretudo a região lombar. Gestantes adolescentes apresentam maior incidência devido ao desenvolvimento do corpo.
Consultas regulares com ortopedistas ou clínicos gerais são essenciais quando a dor é frequente ou acompanhada de outros sintomas, para garantir diagnóstico correto e tratamento adequado.
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