Coimbra

Autoridade Marítima Nacional aconselha precaução nas deslocações à praia

Notícias de Coimbra | 6 anos atrás em 15-06-2018

A Época Balnear de 2018 já teve o seu inicio em algumas áreas, porém existem ainda praias sem vigilância permanente ou sinalização.

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A Autoridade Marítima Nacional alertaa para o perigo de se adotarem comportamentos de risco, devendo as medidas prevenção e segurança serem respeitadas com maior rigor.

Caso frequente a praia, a Autoridade Marítima Nacional recomenda o seguinte:

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  • Prefira as praias vigiadas e tome banho nas áreas indicadas como zonas de banhos;

  • Cumpra sempre as indicações dos nadadores-salvadores.

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  • Respeite os sinais das bandeiras e das placas de sinalização;

  • Não permaneça debaixo ou próximo de arribas e de zonas instáveis;

  • Se não sabe nadar, entre na água só até à cintura;

  • Se nada mal, não se afaste da praia ou das margens;

  • Consulte o nadador-salvador sobre o estado do mar e qual o local mais propício para nadar ou praticar a sua atividade;

  • Não vire as costas às ondas e ao mar e não hesite em pedir socorro quando em dificuldades;

  • Se sentir frio saia imediatamente da água;

  • Vigie as suas crianças permanentemente e não permite que se afastem, mantendo-as na sua proximidade;

  • Após demorada exposição ao sol entre na água lentamente;

  • Evite ou proteja-se durante o período de mais exposição solar (11h – 16h);

  • Procure sempre tomar banhos ou nadar acompanhado;

  • Se se sentir cansado, procure flutuar (boiar);

  • Nunca efetue salto para a água, sem ser em locais vigiados e especialmente construídos para o efeito;

  • Nade sempre paralelo à costa, com água pela cintura, não se afastando em demasia;

  • Nade em locais sem correntes e sem algas ou limos;

  • Tome banho em locais onde a corrente não seja forte ou exista grande rebentação, remoinhos ou agueiros;

  • Opte por refeições ligeiras e respeite o intervalo de 3 horas após uma refeição normal antes de tomar banho;

  • Nunca tome banho e/ou nade sob o efeito (ou ressaca) de drogas ou álcool;

  • Caso haja uma situação de afogamento na praia, deve contactar imediatamente as autoridades e não deve entrar na água para prestar auxílio se não possuir formação adequada.

Para sua segurança, a Autoridade Marítima Nacional alerta para o cumprimento das recomendações de segurança, devendo ser mantida, permanentemente, uma atitude preventiva junto à linha de costa.

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