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Atenção! Horário de verão está a chegar… e o sono vai ficar para “trás”

Notícias de Coimbra | 6 minutos atrás em 19-03-2026

Faltam dez dias para a mudança para o horário de verão, que este ano acontece no domingo, 29 de março. A alteração obrigará a adiantar os relógios uma hora, resultando na perda de sessenta minutos de sono.

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Em Portugal Continental e na Madeira, a mudança ocorrerá à 01:00, passando imediatamente para as 02:00. Nos Açores, a alteração será feita à meia-noite, que passará a 01:00.

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A mudança de hora ocorre todos os anos no último domingo de março e será revertida no último domingo de outubro, com o regresso ao horário de inverno.

Portugal faz parte do fuso horário da Europa Ocidental, juntamente com Irlanda, Reino Unido e Ilhas Canárias. A União Europeia está dividida ainda em Europa Central, uma hora à frente de Portugal Continental, e Europa Oriental, duas horas à frente.

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