Frequentemente esquecida no fundo das despensas, a hortelã-pimenta merece muito mais protagonismo — sobretudo nesta altura do ano, em que os excessos à mesa se tornam quase inevitáveis.
Aromática, versátil e repleta de propriedades terapêuticas, esta planta revela-se uma aliada preciosa para equilibrar o organismo depois das festividades.
Cada erva tem o seu papel no bem-estar, mas a hortelã-pimenta destaca-se pela ampla lista de benefícios.
PUBLICIDADE
De acordo com informações divulgadas pelo Huffington Post e pela Universidade de Michigan, tanto o aroma da planta como o chá preparado com as suas folhas têm sido associados à redução do stress, à melhoria da memória e da concentração, a noites de sono mais tranquilas e até a um reforço da autoconfiança.
Os investigadores sugerem mesmo que pode contribuir para uma condução mais segura, graças ao seu efeito estimulante suave.
PUBLICIDADE
PUBLICIDADE
