Ir para a cama sem lavar os dentes pode parecer um pequeno deslize, mas é um erro com consequências diretas e graves para a saúde oral.
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Segundo a ortodontista Almudena Herraiz, esta falha na rotina noturna é um dos maiores descuidos cometidos diariamente, e o risco é maior do que se imagina.
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Durante o dia, a boca acumula naturalmente bactérias e resíduos de comida e bebida. O problema agrava-se com a chegada da noite, quando a quantidade de saliva diminui drasticamente, criando um ambiente propício para a atividade bacteriana.
“Se não lavares os dentes, as bactérias ficam na boca, alimentam-se dos restos de comida, produzem ácidos e estes debilitam o esmalte,” alerta a ortodontista Almudena Herraiz.
Este processo, explica ao El Confidencial, é o caminho direto para lesões no esmalte dentário e, em última instância, para o desenvolvimento de cáries, já que os ácidos atacam de forma contínua e sem a proteção da saliva.
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