O CBD, também conhecido por canabidiol, é um suplemento alimentar natural que está a ganhar cada vez mais espaço como acréscimo e ajuda alimentícia às dietas saudáveis. Com componentes antioxidantes e anti-inflamatórias comprovadas por respeitáveis Organizações de Saúde, como é o caso da OMS, este composto da cannabis tem sido utilizado sobretudo como óleo de CBD, para que seja possível adicionar às suas saladas ou sopas.
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De facto, este óleo de CBD poderá não só dar mais sabor à sua comida, como também aumentar os benefícios intrínsecos dos alimentos que está a comer. Com porções moderadas, poderá sentir a longo prazo as vantagens ainda pouco exploradas do CBD no seu bem-estar e saúde.
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Canabidiol: uma das últimas tendências nas dietas
Com cada vez mais informação acerca dos efeitos benéficos do CBD para a sua saúde e bem-estar, este suplemento natural não só está legalizado e é comercializado em Portugal, como também é cada vez mais aconselhado por especialistas e nutricionistas.
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Não poderia ser mais simples utilizar o óleo de CBD na sua dieta saudável. Com vantagens comprovadas para a sua saúde, somente terá que seguir estes simples passos para acrescentar este composto de cannabis nas suas refeições:
- Optar pela quantidade certa de CBD – mesmo não sendo um composto psicoativo, deverá sempre dosear o uso do óleo de CBD, consoante a quantidade de comida.
- Bater o CBD até ao tamanho ideal – caso não tenha diretamente o óleo de CBD, poderá bater este composto, até que este fique do tamanho que necessita.
- Agite e mexa bem o CBD com o alimento – como acontece com o vinagre ou o azeite, deverá mexer muito bem este óleo, para que este chegue a todos os alimentos de igual forma.
É crescente a popularidade do óleo de CBD em pratos saudáveis como a dieta, pois toda a preparação e armazenamento do canabidiol não poderia ser mais simples. Terá toda a liberdade de acrescentar este óleo nas refeições que lhe apetecer, até nas mais gordurosas.
Legalidade do CBD em Portugal
Quando comparados com a população de outros países, os portugueses ainda não estão muito bem familiarizados com o canadibiol, nem tão pouco com os benefícios que este suplemento traz para a sua saúde e dieta. Talvez por estar associado à planta de cannabis, a dieta dos portugueses ainda não incluiu geralmente o CBD, havendo uma falha na exposição das vantagens deste composto, que em nada é prejudicial.
Além disso, não é por falta de legalidade que o CBD e o próprio cannabis não são mais utilizados para fins medicinais e para bem-estar pessoal. Na verdade, atualmente, o Decreto de Lei vigente, em Portugal, é claro ao afirmar que tanto cannabis como os seus compostos (CBD, por exemplo) são totalmente legais, quando prescritos.
Em adição, em doses máximas de 20% de THC, poderá também adquirir, consumir e armazenar compostos como o CBD legalmente em Portugal. Ou seja, apesar de ainda não ser legal em Portugal consumir CBD de forma recreativa, ao respeitar as doses traçadas, não terá qualquer tipo de problema.
O CBD abre o apetite ou engana a fome?
Sendo um composto analisado e testado regularmente, os benefícios e os efeitos do CBD nos seus consumidores estão em transformação regular. Por exemplo, em 2012, o “The British Journal of Pharmacology” publicou um estudo em que ratos foram testados em laboratório quanto aos efeitos do CBD nos seus alimentos.
Ora, mais do que ser um supressor ou um incentivador de apetite, o CBD teve um efeito real nesses ratos de alívio das náuseas e até dos vómitos. Assim, um contacto direto do CBD com o nosso sistema endocanabinoide faz com que o seu apetite possa ser levemente alterado, mas sobretudo que o seu mal-estar seja aliviado ou suprimido.
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