Durante anos, ouviu-se dizer que era preciso esperar várias horas depois de uma refeição antes de entrar na água. Mas esta recomendação não tem fundamento científico.
Comer antes de nadar não aumenta, por si só, o risco de afogamento. A ideia de que a digestão retira sangue dos músculos e pode provocar cãibras perigosas não é sustentada pela evidência disponível.
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