Setembro traz consigo o regresso ao despertador, ao trânsito, às reuniões, às mochilas da escola e a uma agenda mais cheia. Depois de dias com maior liberdade, menos horários e mais tempo para descansar ou estar com quem gostamos, é compreensível que a retoma da rotina possa ser acompanhada de algum cansaço, irritabilidade ou falta de motivação.
Em consulta, é frequente ouvir pessoas dizerem que se...
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