A passagem de ano é uma festa muitas vezes associada ao consumo excessivo de álcool.
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O INEM deixa aqui alguns conselhos para precaver os excessos durante esta celebração:
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Antecipe a quantidade de bebidas alcoólicas que pretende consumir. A ideia é evitar que fique embriagado com todas as consequências que daí advêm;
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Ao longo do dia aumente a ingestão de água para garantir uma hidratação adequada;
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Faça uma refeição completa antes da festa;
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Vigie a sua bebida! Tente manter sempre o seu copo na mão e não aceite bebidas de quem não conhece.
Ainda assim, poderá deparar-se com algum caso de intoxicação por álcool. Perante esta situação:
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Se a vítima estiver consciente, ajude-a a colocar-se numa posição confortável;
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Embrulhe-a num cobertor para a proteger de uma possível hipotermia;
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Verifique se a vítima tem algum ferimento;
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Se tiver sofrido uma queda, não deve ser movimentada;
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Se estiver consciente, vigiar até ter a certeza que recuperou;
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Se a vítima ficar inconsciente, ou seja, se desmaiar, deve ligar imediatamente para o Número Europeu de Emergência – 112;
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Verifique regularmente o estado de consciência até à chegada das equipas de emergência médica;
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Ofereça a ingestão de líquidos açucarados não alcoólicos para a vítima ir bebendo lentamente sem se engasgar.
Em caso de emergência ligue 112
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