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Gratinado de legumes e atum é solução rápida (e saborosa) para as refeições do dia a dia

Notícias de Coimbra | 3 semanas atrás em 13-05-2026

Imagem: A Pitada do Pai

O Gratinado de Legumes Primavera com Atum e Crosta Crocante é uma sugestão prática, económica e versátil que combina ingredientes simples numa refeição equilibrada, ideal para o dia a dia em família.

Este prato destaca-se pela facilidade de preparação e pela possibilidade de adaptação aos legumes disponíveis em casa. Curgete, cenoura e ervilhas juntam-se ao atum para criar uma base nutritiva e saborosa, enriquecida por um...

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