Para muitos portugueses, o café faz parte da rotina diária e é quase um ritual obrigatório. No entanto, o hábito de beber esta bebida ao longo do dia pode estar a afetar a qualidade do descanso, mesmo quando a hora de deitar parece adequada.
Segundo a TVI, a questão passa sobretudo pelo momento em que é consumido o último café do dia. Apesar de deitar-se...
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