O fim das férias e o regresso à rotina profissional podem ser acompanhados por ansiedade, irritabilidade, tristeza ou dificuldade de concentração. A adaptação ao ritmo habitual não tem, no entanto, de acontecer de forma imediata.
Para ajudar a tornar este período de transição mais tranquilo, a Lusíadas Saúde reúne algumas recomendações para cuidar da saúde mental no regresso ao trabalho:
· Recomece com prioridades claras
Organize a agenda,...
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