Saúde
A maior parte das pessoas faz isto todos os dias e nem sonha que está a aumentar risco de depressão
Os hábitos alimentares desregulados — como saltar refeições ou comer a horas inconsistentes — podem estar associados a um maior risco de desenvolver sintomas depressivos.
Segundo um novo estudo, “padrões irregulares de alimentação associados a maior risco de depressão” foram identificados em investigação recente que analisa a ligação entre comportamento alimentar e saúde mental, reforçando a importância da rotina alimentar na prevenção de perturbações psicológicas.
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